皆さん、おはようございます。
All Days Sports 代表の阿部健二です。
昨日は運動×脳科学×メンタル
『脳力解放トレーニングセミナー』 を
開催させていただきました。
現役のプロ格闘家、ボクサー、劇団四季に所属する役者、ボイストレーナー、メンタルコーチ、
一般テニスプレーヤー、トライアスリートなど様々な方々にご参加いただきました。
私たちの脳は著しく発達したが故、その能力の３％とか５％しか使われていないといわれます。
また、スポーツの本番においてすべての選手が無意識、意識的にかかわらず、
認知⇒判断⇒命令⇒実行を脳で行っています。
しかしながら、このプロセスをトレーニングできるのは本番の試合中のみであることが
現状です。
この脳開放トレーニングでは出来ることを目的とせず、楽しく、脳に負荷をかけることにより
脳を活性化し、“状況判断”、“反応速度”、“注意能力”の向上、
“爽快感”、“緊張の緩和”などを得ることができます。
2時間という短い時間でしたが、参加者の皆さんからは
・視野が広がった
・明るさが増した
・まだまだ自分には伸びしろがあるんだと感じた
などの感想をいただいています。スポーツ現場のみでなく、いろいろな場面で
お役に立てると思います。
『脳力解放トレーニングセミナー』はこれからも定期的に開催していきますので
ぜひ、皆さんのご参加をお待ちいたしております。
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『All Days Sports』では、
アスリートサポートから学んだ
ノウハウとマインド
心理学と脳科学
そして、世界最先端のコーチングスキル
をベースにした全く新しいカタチのサポートで、
皆さんの自己実現のお手伝いをします。
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★『All Days Sports』オフィシャルHP
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